2026/06/05
如何お過ごしでしょうか、
ワールドプロモーションクミコです。
梅雨入りとなりましたね。
この時期自然災害に注意して
過ごす必要があります。
特に台風には気を付けてお過
ごしください。
さて、最近ダイエットの薬と
か、
サプリが世の中には多く、CM
など、沢山紹介されています。
それによって体調を悪化され
ることも。
大切なことは、自分の身体は
自分で大切に管理することで
す。
飲食は、健康を考え、身体が
喜ぶ物を口にすることです。
何でも取り入れることは、害
となり、毒となります。
出来れば、新鮮な物、安全な
食生活が重要です。
昔の人達が元気で生きたのは、
日本人の食生活が良かったか
らです。
豆、海藻、野菜、煮物、魚、
発酵食品、漬物は特にどこ
の家庭にもありました。
肉食が増えたのは、明治時代
からだと訊いています。
思えば、私の子供のころ殆ど
肉食は無かった気がします。
クリスマスに庭で飼ってい
た鶏が一匹いなくなり、クリ
スマスのチキンとなっていま
した。
年末には残った鶏肉を料理に
使い、
年越しぞばの具になっていま
したよ。
その時、命を食べたと感じたこ
とがあります。
鳥の餌をやっていた私はちょっ
と衝撃を感じた記憶があります。
あの頃を思い出せば、食べ物を
大切にしていたのですね。
今は、お金さえあれば何でも手
に入る時代。
人の心が何処か違う世界に入っ
た気がします。
過ぎれば何でも毒となることを
心に受け止めてください。
健康は、心と身体の健康が人生
を楽しめる秘訣です。
世界が平和でありますように。
子供達の笑顔が溢れますように。
久美子のブログにお付き合い頂
き、ありがとうございました。
今日も
素敵な一日でありますように。♥