2026/08/04
如何お過ごしでしょうか、
ワールドプロモーションクミコです。
何もかも高騰する社会です。
特に医療費が高いと言う報道に、
健康でなければ生きていけない
社会になったと思います。
此処で私は食生活の話をします
が、
無添加の生活は体に害が少ない
と信じています。
飲食の度を過ぎない活生もそう
です。
暴飲暴食はしないほうが健康に
良いことです。
就寝前の食事などもそうです。
時々ですが、断食もお勧めしま
す。
おかゆもたまには頂いてくださ
い。
私が好きなおかゆは、出汁だけ
で味付けしています。
とろっとなるくらい柔らかく炊き、
梅干しだけで頂きます。
胃の中を休ませる方法です。
健康は自分の人生を楽しませて
くれます。
お大事に、医療費がかからない
日々を過ごすよう心掛けましょ
う。
世界が平和でありますように。
世界が豊かでありますように。
子供達の笑顔が溢れますように。
久美子のブログにお付き合い頂き、
ありがとうございました。
今日も、猛暑です。
水分補給と身体に感謝をして笑顔で
お過ごしください。♥