№ 3890健康管理

お元気ですかスピリチュアルカウンセラー久美子です。

お天気の急な変化に戸惑うこの頃です。朝夕は肌寒く

昼間は夏のような暑さに体調に気を付けて過ごさなくては

いけません。外出すると、太陽が眩しくて、日傘を射してても

体の中から暑く感じますね。こんな時は水分を充分に補給して

熱中症にならないように気を付けて過ごしてください。

何よりも健康が一番ですからね。

健康管理は自分でしなければ誰もしてはくれません。♥

 

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