2026/10/17
如何お過ごしでしょうか、
ワールドプロモーションクミコ
です。
年をとっても、何時も健康であ
りたいと、私は日々じぶんの身
体に感謝し、食生活は多くを取
り過ぎない様に心がけています。
もしも食糧難になっても、身体
は健康を保つように、発酵食品
を出来る限り食べています。
朝食は、小豆甘酒とヨーグルト、
コーヒー野菜ジュース、もちろ
ん手作りを大切にします。
出来り限り保存料のない食生活
です。
パンは、
ホームベーカリで焼きます。
だから、お肌もぷるぷるです。
腸内環境は快適です。
腸と脳は繋がっていますから
頭も冴えています。
まだ認知症にはご縁はないよう
です。（笑い）
食べ過ぎない様に時々おかゆに
します。
そして、梅干しを一緒に頂きます。
健康作りは発酵食品で救われて
いますよ。
風邪もひかず、病院にお世話にな
りません。
ただ職業柄霊的な存在が侵入する
と非情に咳き込みます。
おつとめをするたびに浄化するの
で、私の職業は誰でも出来る世界
ではありません。
普通に人として生きたいと願って
も、この宿命と、使命を変えるこ
とが出来ません。
何をするのも健康あっての人生で
す。
自分を愛し、自分を大切にするに
は、まずは健康は重要ですね。
貴方も健康でお過ごしください。
地球が健康でありますように。
世界が平和でありますように。
子供達の笑顔が溢れますように。
久美子のブログにお付き合い頂き、
ありがとうございました。
今日も
貴方にとって素敵な一日でありま
すように。